高校生の時、試合の時は先輩方に食べてもらうために（笑）必ず作っていた蜂蜜レモン。
今でも、月に一度は作っている蜂蜜レモン。
蜂蜜とレモンって実はとても身体によき！
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『はちみつとレモンは、どちらも殺菌効果の高い食材で、口の中の雑菌の繁殖を抑えてくれます。 また、レモンの酸味は唾液の分泌を促し、唾液による自浄効果を高めることもできるのです。 ... ◼︎疲労回復効果レモンに含まれるクエン酸やはちみつに含まれる糖類は、体内でのエネルギー代謝を助けてくれるため、疲労回復効果が期待できます。』
との事ですよ╰(*´︶`*)╯♡
こんな感じで薄切り。
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炭酸で割ってもよし。
紅茶にインしても最高。
そのまま食べてもよし。
出来上がるのが楽しみすぎます。
しっかり栄養をとって、寒さを乗り切りましょう！ぜひ、皆さんも作ってみてくださいね！
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